這本書跟「秘密」的觀念也有相通之處，
祝福大家正面思考，並且心想事成 !!!
華視新聞報導：全民不抱怨新聞直擊
不抱怨運動 風行全球80國
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老闆不加薪。不過，現在有一種「不抱怨
運動」正在全球八十個國家推行。
很簡單，在手上戴上手環，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續不抱怨２１天才
算成功。
面對不抱怨運動，美國鮑溫牧師強調，抱怨或批評講出來的都是不要，而不是不滿的
事，除了抗議、抱怨，其實還有其他方法。鮑溫牧師推行的是要的東西。而這些
話，其實表達出我們的想法。這些想法又創造了我們的生活。因此負面思維不只是我
們最大敵人，還會影響別人。
如果你心中有負面想法煩人事情，而這些是你不需要，應該把他們從自心中排除，這
些負面思緒會發生是因為你把注意力放在上面，讓它指引著你，佔據你的心。
要跳脫這潭泥淖第一步，就是停止抱怨！鮑溫牧師讓自己和教友戴上紫色手環，每抱
怨一次就把手環換到另外一隻手，提醒自己不要抱怨。如果持續２１天手環不換
手，不抱怨的習慣就算真正養成。這個動作看以簡單，其實不容易。平均要花四到八
個月才成功作到２１天不抱怨。
對生活不抱怨，用積極態度面，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經
蔚為風潮，在全球八十國流行，六百萬人參與。想改變生活走出低潮，停止抱怨，或
許是重新出發的第一步。
不抱怨的世界 歡迎來加入
目前全球八十個國家，六百萬人都在推行不抱怨運動，台灣越來越多團體也參加，我
們親自走訪了一間辦公室，大家都戴上了不抱怨手環，只是常常破功，但至少戴上了
手環就能警惕自己，凡事看正面，多感謝、少抱怨。
什麼都要碎碎念，什麼東西都顧人怨，什麼時候你不抱怨，會爆炸？基隆路這間辦公
室火氣特別大，為了打電話拉客戶搶業績，要被人掛電話、被人當小孩罵，過去一定
要衝發洩室，打拳擊用力巴幾下。現在，只靠一句話，「沒有抱怨，好運上門。」
大家不一定戴手錶，但一定要戴這條紫色手環，互相當廖耙子，一抱怨，手環就要換
手，看可以撐多久，結果一開始大家手環換手換到快扭到。
儘管有戴還是破功，但是老阿媽做資源回收志工，一整天都跟垃圾在一起，一做就是
十幾年，沒戴手環，卻沒說日子好煩。
都知道知足常樂，不知足喝可樂，一肚子氣吐苦水，不吐不快，最好還有人同仇敵
愾！在沒下定決心之前，什麼時候可以不抱怨？
懷著感恩的心 胡志強夫婦不抱怨
說到不抱怨，兩年前台中市長胡志強夫人邵曉鈴發生嚴重車禍，昏迷１８天奇蹟甦
醒，為了保命截斷左前臂。華視新聞在車禍兩周年的這一天，獨家專訪台中市長胡志
強，他說邵曉鈴最有資格怨天怨地，怨恨肇事者，但靠著不抱怨的感恩心情，讓他們
一家人感受到社會最正面的能量。
急診室擔架上送來車禍重傷的邵曉鈴，生死未卜陷入昏迷和死神拔河。胡志強無助痛
哭，求求大家救救邵曉鈴，真情流露感動無數人。愛心媽媽自發性點起蠟燭，圍成一
圈愛心，用眼淚徹夜祈福。
好多好多彩色的紙鶴，從北到南無數的溫暖眼淚和發自內的強烈意念，真的換來奇蹟，
邵曉鈴醒了，第一句話，就是謝謝。
遭逢巨變，一般人早就崩潰了，不然就是怨天尤人，邵曉鈴不但沒有怨恨肇事司
機，也沒有提告，選擇不抱怨，選擇放下。
不但不抱怨，邵曉鈴反而將所有精力用來感謝救他的醫生和為她祈禱的社會大眾，從
太太身上，胡志強看到不抱怨的正面影響和來自各方的無限祝福，現在的胡志強不但
ＥＱ高，修養更好。
抱怨的人，心中絕對不快樂，不被人抱怨更難，但胡志強邵曉鈴做到了，他們是不抱
怨運動的最佳典範，人生字典中不再有抱怨，因為手中緊握的溫暖掌心，才是真實。
（華視新聞記者何佩蓁、戴榮賢報導）
(See attached file: 不抱怨的世界-書版.pps)
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